เทคนิคลดน้ําหนักของเหล่าดาราบนพรมแดงที่น่าอิจฉา

เทคนิคลดน้ําหนักของเหล่าดาราบนพรมแดงที่น่าอิจฉา
ดาราที่ผมให้คำปรึกษาอยู่ในช่วงนี้ มีดาราดังหลายท่านที่ถือเป็นดาราตัวแม่ ของวงการบันเทิงเมืองไทย ทุกครั้งที่ได้เห็น รูปร่างอันงดงามของพวกเธอในทีวี เราต่างรู้สึกถึงความภาคภูมิใจและคุณค่าในตัว พวกเธอ เพราะรูปร่างอันสวยงามนี้คือ“ผลงาน”การลดน้ําหนักที่ใช้เวลาสร้างมานานแรมปี ไม่ใช่ผอมมาตั้งแต่เกิด กินอะไรก็ไม่อ้วน มืผู้เชี่ยวชาญคอยดูแล ไม่ได้หุ่นดือะไรหรอก ก็แค่ผอม ใส่เสื้อผ้าพรางหุ่นต่างหาก คำพูดทั้งหมดนี้เกิดจากความไม่รู้ ผอมมาตั้งแต่เกิด แถมยังกินอะไรก็ไม่อ้วน เป็นไปไม่ได้หรอกครับ ข้อนี้ ในฐานะ“ผ้เชี่ยวชาญ” ผมบอกได้ว่า คนที่ “โชคดี” แบบนี้มีไม่มากนัก แต่จะบอกว่าไม่มีเลยก็ไม่ได้ ต้องพูดว่าแทบไม่มีเลย น่าจะเหมาะสมกว่า ลดน้ําหนักดารา
บางคนอาจมีสัดส่วนของร่างกายส่วนบนและล่างดีมาตังแต่เกิด บางคนอาจมี อัตราความต้องการเผาผลาญของร่างกายในชีวิตประจำวัน (BMR ปริมาณพลังงาน ทังหมดทีร่างกายต้องใช้ในชีวิตประจำวัน รวมทั้งการรักษาอุณหภูมิร่างกาย การเต้น ของหัวใจ การหายใจ เป็นต้น) สูงกว่าค่าเฉลี่ย แต่ถ้ากินมากเกินไปก็ทำให้นํ้าหนัก เพิมขึ้นได้เช่นกัน